弘扬中国传统文化 提升师生身体素质
发布时间:2021年09月22日      来源:上海市曹杨职业技术学校


916日放学后,我们太极表演社6名成员跟着指导老师顾老师在体育馆中进行了本学期第一次社团活动。

活动的第一个项目是为参加八段锦训练的教师服务。顾老师说要善于发现别人的需求并为人服务,这是学生进入社会前需要具备的能力!于是我们开始分工,全员参与。有的为老师拍照,有的询问老师是否需要喝水,有的播放训练音乐,有的维护场地,还有八段锦动作已经比较熟练的同学为新来的老师示范动作,充当“小助手陪练员”。

基本动作训练后,顾老师带着老师们在体育馆一处摆出阵型,随着慢而柔和的音乐打起了八段锦,老师们打的每一式都十分认真。甚至在旁边打羽毛球的同学会不由上前观看。看着老师们打的八段锦,尽管有些许不标准,但是他们对待太极,对待传统文化的认真态度,就体现了为人师表这一词。随着音乐的收尾,老师们深呼出一口气,这一套八段锦便结束了。老师们的头上留下了汗珠,衣服上也出现一块一块的汗渍,但是她们脸上都流露着开心,交流自己打完以后的心得体会。


训练结束后,老师们向小助手的服务表示感谢,但顾老师还是总结了本次服务的不足之处,提出了改进意见,希望我们下次能做得更好。

松中有紧,紧中有松。这是太极给人的一种感觉,也是我们今天第二个训练项目太极推手的诀窍。顾老师先给我们演示了太极推手的几种手法,每一种都有奥妙和门道。顾老师还特别讲解了每一招是如何化解,怎么去反转,怕我们不懂还让我们每个人体会了一遍。之后,对我们开始一对一的讲解,并对每个人所犯的不同错误进行纠正。汗水开始从我们的额头渗出,我们开始有点累了,但我们也看到了顾老师上身的衣服已经湿透……

太极作为传统文化,即使经历了岁月的洗礼,时代的变迁,仍然光彩照人、熠熠生辉。其原因就是一代代的拳师认真传习,言传身教才能将其中的奥妙流传至今。我们在顾老师的教学中又一次体会到严谨专注的态度和一丝不苟的认真。

不知不觉中,时间已过四点,我们6名成员分别向顾老师展示我们太极推手中各自拿手的一招,顾老师对我们的进步表示鼓励和认可,宣布活动结束。


一名刚加入我们社团的汽修专业的学弟也全程一起参与本次活动,开启了八段锦和太极推手的学练生涯……

撰稿:20西烹1班 马训之