恰逢红军长征胜利90周年，我校组织延安红色研学。一路踏访承载峥嵘岁月的红色沃土，厚重党史带来强烈精神震撼，再加上小组同伴朝夕相伴、彼此扶持，让我收获颇丰，沉淀下真挚深刻的成长感悟。

行至乾坤湾，九曲黄河缠绕苍茫黄土高原蜿蜒奔流，依山而建的连片窑洞错落有致，尽显陕北百姓守望相助、抱团安居的烟火底色。走进路遥故居，重读《平凡的世界》，孙氏兄弟于困顿岁月中彼此支撑、不屈拼搏的故事引人深思，也让我真切体悟：身处逆境，同伴的陪伴扶持是跨越磨难不可或缺的力量。

伫立壶口瀑布前，黄河激流飞泻轰鸣，水雾漫天扑面而来，壮阔图景直击心底。望着万古奔涌的母亲河，我高声吟诵“黄河之水天上来”，诗词意境与实景交融，心中激荡不已。全体师生齐唱《黄河大合唱》，雄浑曲调配奔腾巨浪，尽显万众一心、奋勇向前的磅礴力量，我也读懂百川汇流方成壮阔盛景，凝心聚力便可冲破一切险阻。

来到南泥湾，我们小组一同唱响《南泥湾》，轻快婉转的旋律，与壶口激昂的合唱形成鲜明对照。歌声里回望军民垦荒的艰苦岁月，我深刻读懂“自己动手，丰衣足食”的时代重量。当年荒原变良田，从来不是孤军奋战，军民同心、携手协作，才得以克服贫瘠困境、创造奇迹。

研学途中我身体不适，长途徒步极易疲惫，难以跟上队伍行进节奏。我们“逐光追梦”小组的伙伴始终细心照料；我身心低落时耐心开导、舒缓情绪。全程大家包容体谅、互帮互助，无人自顾前行。亲身经历这一切，我才算读懂团队精神的真谛：长征路上红军将士相互搀扶、共赴征途是团结，研学途中同窗彼此照料、同心同行亦是团结，相伴扶持永远是战胜困难最坚实的依靠。

走进延安革命纪念馆，纺车、行军锅等老旧文物静静陈列，无声诉说物资匮乏年代先辈坚守信仰、矢志不渝的岁月。宝塔山下，我完成庄重入团仪式，与一众新团员在伟人塑像前合影留念。在这片浸润红色血脉的圣地正式成为共青团员，浓烈荣誉感涌上心头，更让我明晰团员身份承载的责任与使命。

枣园、杨家岭低矮简陋的窑洞，完整还原先辈艰苦朴素的工作生活环境。支撑他们走完万里长征的，正是万众一心、坚守信仰的强大信念。在杨家岭革命旧址前，小组全员默契配合，齐声诵读《杨家岭的早晨》，一遍便流畅完整完成朗读，强大的集体凝聚力令我由衷自豪。

此次研学圆满落幕，长征精神与延安精神中艰苦奋斗、无私奉献的内核深植心底，团结协作的珍贵意义也有了真切体会。革命先辈凭同心互助走完漫漫征途，我也在组员一路照料下顺利走完全部行程。身为西餐烹饪专业共青团员，日后实训实操、专业竞赛都离不开团队配合。我将铭记此行所有收获，坚守入团初心，传承先辈脚踏实地、精益求精的工匠精神；在校与同学互谅互助、携手共进，潜心打磨烹饪专业技艺，努力成长为懂协作、敢担当、精技艺的新时代青年工匠。

供稿：25西烹 应禾宸

指导老师：王秀鹏

审核：党政办公室