让老师更“懂”学生，让更多的教师学习心理健康知识，是我校重要的德育工作目标。11月2日，我校特邀上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会主任、上海青春在线青少年公共服务中心专家工作室专家、上海市教委中职颜苏勤名师工作室和双名工程攻关计划颜苏勤心理健康（青春期）基地主持人、上海师范大学应用心理学硕士研究生导师颜苏勤老师为大家主讲“成长型思维助力师生生涯发展”。

在讲座前2周，颜老师特意制作了教师问卷，了解目前教师们在教育中遇到比较集中的问题和困难，在讲座一开始，对问卷情况作了分析，由此导入今天的话题。

学习成长型思维

讲座伊始，颜苏勤引用了习近平总书记的话“青少年阶段是人生的拔节孕穗期，最需要精心引导和栽培”。她特别强调了学校教育和家庭教育的重要性。

老师们是用“你真聪明”还是用“你很努力”来评价学生？颜老师引导大家去思考：鼓励固然是积极的，但是这样的反馈是否真正有利于孩子成长？孩子接受的是什么？是不是不聪明就可以不用做这件事了？带着这样的疑问，她带领大家一起做了思维模式测试，老师们互动积极，纷纷在聊天区给出自己的答案。

颜苏勤以德维克的成长型思维实验，清晰讲解了什么是成长型思维。成长型思维又名成长心态、成长型心理定向，是一种以智力可塑性为核心信念的系统的思维模式，它坚信智力、能力可以通过努力学习和练习得到不断提高。颜老师又介绍了在对待挑战、障碍、努力、批评和他人的成功时，拥有成长型思维是什么样的反应。

改变固定型思维

固定型思维是相信我们出生时带有固定量的才智与能力。采取固定型思维的人倾向于回避挑战与失败，从而剥夺了自己过上富于体验与学习的生活。固定型思维对待挑战、障碍、努力、批评、其他人成功的反应与成长型思维截然相反。颜苏勤提出，固定型思维是需要并可以改变的。

激活潜在脑资源

那么，如何改变固定型思维，发展成长型思维呢？颜苏勤认为，要经常开动脑子，让思维清晰，激活潜在脑资源。因为大脑具有可塑性，所以也不必纠结自己天生愚笨或者能力不足，而是认可自己的潜力，积极努力，开发自己的潜力。成长型思维，更有利于大脑的成长。此外，在为孩子定制目标的时候，应该根据孩子的最近发展区进行定制，切忌拔苗助长。如果目标超过孩子的能力时，往往会过犹不及。同时，颜老师建议老师们指导家长以成长型思维期待自己的孩子。她以罗森塔尔的期望研究为例，指导家长以成长型思维合理而积极地期待孩子。

磨砺让孩子出彩

如何在挑战、障碍、努力、批评与他人的成功这五个关键的领域，培养孩子的成长型思维，让孩子的人生出彩呢？颜老师提出了六点建议：一是改变认知调节情绪和行为；二是构建积极自我对话；三是鼓励孩子的兴趣与“冒险”；四是用“尚未达到”代替“就是不行”；五是以辩证思维与孩子互动；六是设置目标践行成长型思维。

韧性助心理成长

最后，颜苏勤讲到了韧性，因为韧性与成长型思维密切相关，提高心理韧性的方法之一就是培养成长型思维。心理韧性包含复原力、检疫力以及创伤后成长，良好的心理韧性能够帮助学生不断发展。

由于时间有限，在老师们意犹未尽中，颜老师的第一次讲座告一段落。老师们纷纷表示听了讲座如醍醐灌顶，这些内容还需要老师们逐渐消化，改变固化的教育理念，用成长型思维面对学生，面对自己。

                               撰稿：徐晶

审稿：陈蔚